Les règles de chacun sont différentes et elles peuvent même changer tout au long de notre vie. Peu importe ce que fait ton corps, vos règles sont probablement «normales» pour vous, mais parfois, les changements peuvent être le signe que quelque chose de plus important se passe. Alors que plus léger ou périodes sautées présenter leurs propres problèmes, il y a quelques choses que les personnes ayant des règles abondantes devraient savoir. Nous appelons une période «abondante» si vous devez changer de tampon, de serviette ou de coupe menstruelle toutes les demi-heures à toutes les heures.
Si cela se produit tout au long de votre cycle ou en cas de douleur, il serait peut-être préférable de commencez à consigner vos règles . Les médecins aiment travailler avec des schémas, il est donc probable que si vous allez chez votre gynécologue, ils vous diront d'attendre quelques cycles avant de commencer le dépannage. Commencez par marquer les jours les plus lourds, la fréquence à laquelle vous devez rafraîchir votre serviette ou votre tampon et tout ce qui pourrait aider à suivre ce qui déclenche l'augmentation du débit.
Mais juste pour info: les règles abondantes ne signifient pas nécessairement que quelque chose ne va pas avec vous.
Bien que les saignements abondants puissent vous dire quelque chose sur votre santé génésique globale, cela pourrait aussi simplement être la façon dont votre utérus roule lorsqu'il perd sa muqueuse. Quoi qu'il en soit, il y a certaines choses que les femmes qui ont des règles abondantes doivent savoir pour prendre le meilleur soin d'elles-mêmes.
1 La coagulation est normale.
Les femmes qui ont des règles abondantes peuvent remarquer des caillots sanguins réels. Ceci est juste votre la façon dont le corps contrôle les saignements . Cependant, si vous remarquez une coagulation constante et que les caillots mesurent plus d'un pouce de diamètre, il se peut qu'il se passe quelque chose avec votre utérus, comme des fibromes ou des polypes. Ce sont les deux essentiellement des tumeurs sur votre utérus , mais pas cancéreux . Ils sont tous deux traitables mais pourraient causer des problèmes de fertilité plus tard dans la vie. La coagulation peut également se produire davantage après l'accouchement ou après un autre changement hormonal. De plus, 30 à 40% des femmes expérience de l'endométriose coagulation , donc si vous avez une coagulation chronique et des règles très inconfortables ou douloureuses, informez-en votre médecin dès que possible afin que vous puissiez travailler sur le traitement.
deux Cela pourrait être une ménorragie.
Ce mot semble beaucoup plus effrayant qu'il ne l'est. Cela signifie simplement un saignement lourd super officiel.
Si vos règles durent plus d'une semaine ou si vous avez des caillots plus gros qu'un quart, vos règles abondantes pourraient avoir son propre nom: ménorragie.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la ménorragie peut être causée par plusieurs facteurs. Problèmes hormonaux, fibromes ou polypes ou problèmes de grossesse peut provoquer une ménorragie . Pour obtenir ce diagnostic, votre médecin effectuera l'un des nombreux tests, comme une échographie ou un frottis cervical. Selon le résultat de ces tests, il existe différentes façons de le traiter - certains aussi simples que de prendre de l'ibuprofène ou un contraceptif hormonal, d'autres aussi extrêmes que la chirurgie. Tout dépendra de votre situation particulière.
3 Vous devrez peut-être compléter la perte de sang.
Lorsque vous perdez beaucoup de sang, vous êtes perdre du fer et peut devenir anémique . Cela peut signifier que vous vous sentez plus épuisé que d'habitude ou que vous ressentez des sautes d'humeur exacerbées. Vous pouvez simplement commencer à prendre un supplément de fer ou manger beaucoup d'aliments riches en fer, tels que des fruits secs, des épinards et d'autres légumes verts à feuilles sombres, du riz blanc, des haricots, de la viande rouge et des fruits de mer. Hé, s'offrir des sushis ou un énorme burrito aux haricots n'est pas la pire chose au monde.
4 Vous devriez surveiller vos médicaments.
Si vous prenez régulièrement de l'aspirine, cela pourrait cause de vos saignements menstruels abondants . D'autres médicaments, comme les anticoagulants, peuvent également provoquer des saignements plus abondants. Pour certaines femmes, le stérilet au cuivre , qui est très efficace comme contrôle des naissances, peut causer des règles plus abondantes dans la première année d'utilisation, bien que ses effets à long terme soient sans danger. Si votre médicament ou votre contraceptif rend vos règles insupportables ou affecte votre vie quotidienne, parlez-en à votre médecin et voyez quel type de solutions vous pouvez proposer. Ce sera différent pour tout le monde.
5 Le contrôle des naissances peut être la réponse.
Il y a des tonnes de raisons pour aller sur le contrôle des naissances , et l'un d'eux est de contrôler les saignements abondants pendant vos règles. Bien que le DIU au cuivre soit connu pour augmenter les saignements, d'autres contraceptifs contenant de la progestérone peuvent aider à réduire les flux importants. Les règles abondantes sont souvent causées par faible taux de progestérone, ou vous êtes «anovulatoire», ce qui signifie que vous n’ovulez pas du tout en raison de taux de progestérone très bas. Donner un petit coup de pouce à vos hormones peut aider à ralentir vos saignements abondants.
6 Cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave.
Bien que des saignements abondants pendant vos règles puissent être simplement liés à vos taux d'hormones ou à des fibromes ou polypes bénins, il pourrait être un signe de cancer , maladie inflammatoire pelvienne ou l'endométriose. Si vous avez essayé l’ibuprofène et le contrôle des naissances et que vous présentez toujours une coagulation importante ou si vous perdez plus d’une tasse de sang par période, votre médecin pourrait faire une laparoscopie pour diagnostiquer l’une de ces conditions médicales les plus graves.
Tout ira bien.
Traiter les règles, en particulier celles qui sont trop légères ou trop lourdes, peut être une douleur énorme. Si vos règles nuisent à votre meilleure vie, parlez-en à un médecin et voyez ce que vous pouvez faire. En attendant, pratiquez les soins personnels. Détendez-vous sous la douche, faites une sieste, mangez un repas rempli de fer (et aussi beaucoup de délicieux fromages, juste parce que, si c'est votre truc). Il n'y a rien de mal avec votre corps, même si parfois cela peut être donc entretien élevé.
Restez fort et ne laissez pas vos règles, quelles qu'elles soient, prendre le meilleur de vous.
