9 femmes révèlent ce que c'est vraiment de vivre avec un trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite (TPL) est une condition dont vous avez peut-être entendu parler, mais que vous ne comprenez peut-être pas entièrement. Saturday Night Live La star Pete Davidson a contribué à sensibiliser le public, depuis qu'il en a discuté publiquement ce que c'est que de vivre avec le trouble . Mais la vérité est que cette maladie affecte beaucoup plus de femmes que d'hommes - en fait, environ 75% des personnes diagnostiqué avec un trouble borderline sont des femmes - c'est pourquoi nous avons décidé d'amplifier la voix de neuf femmes ici. Ils ont révélé à HG comment la vie avec le trouble borderline les affectait, expliquant puissamment comment la condition avait changé (et pas changé) leur vie.

L'Institut National de la Santé Mentale (NIMH) définit le trouble de la personnalité limite comme:

«Une maladie mentale caractérisée par un modèle continu d'humeurs, d'image de soi et de comportement variables. Ces symptômes entraînent souvent des actions impulsives et des problèmes dans les relations. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite peuvent vivre des épisodes intenses de colère, de dépression et d'anxiété qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours.

Les symptômes varient, mais les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite voient souvent le monde dans les extrêmes. Le NIMH note qu'il est difficile à traiter, mais un traitement fondé sur des preuves qui a conduit à une amélioration de la qualité de vie pour certains est thérapie comportementale dialectique (DBT) , qui utilise la pleine conscience et d'autres stratégies pour contrôler les émotions.

Alors que chaque femme qui a parlé à HG a sa propre histoire à raconter, elles donnent toutes un aperçu de ce que c'est que de vivre avec ce trouble.

1 Chaque jour est une bataille constante.

«Vivre avec un trouble borderline est difficile à expliquer. Chaque jour est une bataille constante entre ce que mon cerveau veut que je fasse dans une situation et ce que serait la réaction rationnelle pour quelqu'un sans trouble. Je ne parle pas de mon diagnostic. Je ne veux pas être rencontré avec les regards.

N'oubliez pas: je ne suis pas un monstre. Je ne suis pas intentionnellement manipulateur. Je ne veux ni ne veux faire de mal à personne. Chaque jour, je fais de mon mieux avec les compétences que j'ai. Certains jours, ce n’est tout simplement pas suffisant, mais j’apprends encore. Je veux être meilleur, je veux être en bonne santé, mais c’est tellement difficile quand chaque fibre de votre être la combat. C’est comme enlever une couverture à un enfant en bas âge - vous pleurez et vous vous battez parce que pour le meilleur ou pour le pire, c’est tout ce que vous savez. '

- Mélanie, 29 ans, Canada

deux Je me sens comme un passager dans mon corps.

«C’est isolant. Les choses que je fais pour me rapprocher des gens sont les mêmes qui finissent par éloigner les gens. Et la peur du rejet rend parfois mes symptômes si forts que je finis par perdre l'opportunité de tisser des liens avant même d'avoir la chance de commencer.

Parfois, je me sens comme un passager dans mon corps et quelqu'un d'autre conduit. Je me dissocie beaucoup. Aussi facilement que je peux me sentir intense à propos de quelque chose, je peux aussi me détacher et ne rien ressentir. Cependant, je n'ai aucun contrôle sur les choses pour lesquelles je me sens intense ou dont je me détache - cela arrive juste. J'ai des pensées suicidaires presque tous les jours, mais je n'ai jamais essayé. Je prends des médicaments et j'aimerais faire du DBT, mais je n'ai actuellement aucune assurance. Même avec une assurance, cela peut être coûteux. »

- Elizabeth, 33 ans, Californie

3 Chaque émotion est à son maximum.

«J'ai peur de m'engager envers quelqu'un. Je n’accepte pas l’idée que je sois aimé, alors je perds tout intérêt pour cette personne et je la quitte. Soit je ne ressens absolument rien - sans réaction et engourdi - ou je ressens 25 émotions à la fois, ce qui me rend physiquement et émotionnellement épuisé. Chaque émotion est à son maximum. Quand je suis déprimé, je suis très déprimé si je suis heureux, je suis très heureux. Je peux penser que tout le monde dans ma vie est mauvais, alors je les ai interrompus, puis je me plains d’être «solitaire». & Apos »

- Maria, 17 ans, Dubaï

4 Tout cela semble tellement absurde.

«Je suis une lesbienne d'origine asiatique et américaine qui fait du DBT depuis près de deux ans et demi. Bien que plusieurs de mes symptômes se soient améliorés, j'ai encore des progrès à faire. Je lutte toujours avec mes problèmes d'abandon. Je peux être tellement paranoïaque à propos des gens qui me trahissent et pourtant je m'accroche en un clin d'œil. Il y a encore ces moments où mes émotions me submergeront et je perdrai de vue ce que je veux vraiment. Alors cette rage disparaîtra et je serai content, heureux même, dès que je serai apaisé. Tout cela semble tellement absurde, pour être honnête. Mais je garde espoir.

- Lauren, 24 ans, Californie

5 Une vie de lutte pour se sentir validé.

«Après des décennies de séances de psychothérapie hebdomadaires et une vie de lutte pour me sentir validé, accepté, compris et pas trop, j'ai reçu le diagnostic de trouble borderline. Au début, l'étiquette m'a donné une excuse pour jouer parce que j'étais `` brisée ''. J'ai brûlé la forêt de ma vie: j'ai mis fin à mon mariage après des années de triche, j'ai arrêté d'aller en psychothérapie et j'ai décidé de céder à mon sentiment de toujours que J'étais mauvais.'

Ensuite, j'ai rencontré un professeur spirituel et j'ai réalisé que je n'étais jamais brisé. Je ne me comprenais tout simplement pas. Je sais maintenant que je suis un empathe, j'ai découvert mes limites et j'ai appris des compétences pour gérer le flux d'émotions et d'énergie à travers moi. J'ai transformé le mot «limite» en «illimité», et c’est ainsi que je vis aujourd’hui. »

- Kerri, 48 ans, Texas, auteur de S'éveiller à moi

6 La valeur par défaut est de toujours supposer le pire.

«Le plus gros obstacle avec le BPD est de reconnaître les choses au fur et à mesure qu'elles se produisent. Je suis très enclin à penser en noir et blanc. Je pourrais être ami avec quelqu'un pendant des années et s'ils font une mauvaise chose, maintenant ils sont mauvais dans mon esprit. Je pourrais profiter de vacances et s'il pleuvait le dernier jour ou si je manquais mon bus, alors, dans mon esprit, un nuage sombre plane sur tout le voyage. J'adore mon petit ami, mais s'il insulte ma tenue, je commence immédiatement à penser à quel point je me sentirais mieux si j'étais célibataire. S'il m'apporte du chocolat, c'est le meilleur homme du monde et je l'épouserai ce soir-là.

Parfois, je serai déprimé pour ce qui me semble sans raison. Une fois que c'est fini, je suis généralement en mesure d'identifier la cause - mais pendant que cela se produit, j'ai l'impression d'être brisé et il n'y a aucune raison de continuer. Je tombe dans la fosse la plus profonde imaginable et la seule chose qui me garde en vie est de l'avoir déjà traversée et de savoir qu'elle passera. D'un autre côté, chaque fois que je suis heureux, mon cerveau me donne un léger coup de pouce pour me faire savoir que cela ne durera pas. Je n'ai pas confiance en moi sans une sorte de béquille, que ce soit un petit ami ou un autre réconfort.

La valeur par défaut est de toujours supposer le pire dans tout. Je dois fondamentalement recâbler mon cerveau pour chaque interaction. C’est juste quelque chose avec lequel je dois vivre. Je sais qu'il n'y a pas de remède et je me sentirai probablement toujours irrationnel à certains moments, mais je dois espérer que les choses iront mieux et je continuerai à en apprendre davantage sur mon esprit pour mieux contrôler mes symptômes. '

—Bethany, 24 ans, Pennsylvanie

7 Tout semble être en conflit avec lui-même.

«Je me sens trop fou pour être sain d’esprit, mais trop sain d’esprit pour être fou. C’est peut-être pour cela qu’on l’appelle borderline - la ligne entre fou / sain d’esprit. Tout semble être en conflit avec lui-même. Je suis trop fou pour occuper un emploi stable, mais je suis trop sain d’esprit pour être admissible à l’invalidité. Je me sens seul, mais je ne supporte pas les gens. Je détestais vivre avec un colocataire, mais maintenant que j'ai mon propre logement, le colocataire me manque. Je suis facile à satisfaire, mais je suis extrêmement pointilleux. Je sais que j'ai besoin d'aide, mais je ne fais pas confiance aux professionnels.

Une récente rupture avec un narcissique m'a montré que le trouble borderline a ses avantages. Le changement peut nous empêcher de rester ou de revenir à des relations toxiques. Cela nous permet également d'avancer plus rapidement que la personne moyenne. »

- Lettie, 35 ans, Canada

8 C’est comme si vous ne pouvez jamais faire confiance à personne.

«Vivre avec le trouble borderline, c'est exister dans un monde où tout et tout le monde peut et fait du mal. Vivre avec le trouble borderline, c'est retenir toutes ces blessures, sentir que vous les méritez, puis faire souffrir quelqu'un que vous aimez. C’est comme si vous ne pouvez jamais faire confiance à personne, car vous pouvez analyser tout ce qu’ils font et trouver une raison pour laquelle cela signifie qu’ils ne se soucient pas de vous. C’est se sentir complètement isolé et indésirable, tout en vous faisant mal aux os, juste d’avoir quelqu'un qui restera. »

- Yuna, 26 ans, Californie

9 Vous ne pouvez pas vous empêcher d’être toujours blessé à l’intérieur.

«Vivre avec le trouble borderline, c'est comme ressentir tout 10 fois plus, en particulier la douleur émotionnelle. La quantité de réconfort dont j'ai besoin, le nombre de fois où je dois demander si quelqu'un est en colère contre moi, le nombre de fois où mes sentiments sont blessés… c'est honnêtement sans fin. Je sais que ce n’est pas normal, et je sais que les substances chimiques de mon cerveau sont simplement différentes, mais il est facile de l’oublier la plupart du temps. Vous ne pouvez pas vous empêcher de toujours avoir mal à l'intérieur, tout en étant conscient que vous ennuyez les gens de votre vie avec les soins mentaux supplémentaires dont vous avez besoin. '

- Mary, 30 ans, New York

Ces entretiens ont été révisés et condensés, et certains noms ont été modifiés pour protéger la vie privée des individus.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des pensées suicidaires, vous pouvez joindre le National Suicide Prevention Lifeline 24/7 au 1-800-273-8255. Tu n'es pas seul.