Crédits: Abscent84 / Getty ImagesJanvier est le mois national du don de sang.
Quand j'étais au lycée, je travaillais dans un cinéma en bas de la rue de chez moi. J'ai adoré ce travail pour toutes les raisons évidentes. C'était mon premier vrai travail et cela ressemblait à peine à du travail. Mais c'était plus que des tonnes de pop-corn et des opportunités pour amener mes amis dans des films gratuitement - ce travail m'a fait découvrir l'acte de donner du sang . La première fois qu'un de ces mobiles de donneurs de sang s'est retrouvé devant mon théâtre, je me suis rapidement inscrit. Il faut avoir 16 ans pour faire un don aux États-Unis, et je venais tout juste de franchir ce premier âge de vraie liberté. Combien d'entre nous savent que nous avons le chance de sauver une vie à un si jeune âge?
Je n’étais même pas nerveux en me dirigeant vers le mobile (qui était à une température absolument agréable). J'ai été accueilli par une très gentille dame en blouse blanche qui m'a demandé ma carte d'identité, puis m'a tendu un presse-papiers avec les informations dont j'avais besoin pour lire.
Le matériel de lecture était honnêtement fascinant. Ils couvrent tout, d'une liste de médicaments qui vous empêcheront de donner du sang (parfois temporairement, parfois à long terme) à des questions générales sur la façon dont vous vous sentez. Il y avait beaucoup de choses à parcourir, et je n'en avais aucune idée.
Pour ceux d'entre vous qui veulent donner du sang pour la première fois - et si vous pouvez le faire en toute sécurité, je le recommande vivement - voici quelques-unes des choses que vous devez savoir.
Vous ne pouvez pas donner de sang si vous prenez certains médicaments.
De nombreux médicaments que vous pouvez prendre sporadiquement (y compris l’aspirine) fluidifient votre sang et vous empêchent de faire un don Ce jour là . Le délai d'exécution pour la prochaine fois que vous pouvez faire un don en toute sécurité varie en fonction de la raison pour laquelle vous avez été refusé. Si vous avez une faible teneur en fer (plus à ce sujet dans une minute), vous n'avez qu'à attendre trois jours. Mais certains autres médicaments pour maladies, y compris le cancer , troubles de la coagulation, et Diabète pourrait potentiellement vous dissuader pendant plus longtemps ou de façon permanente. De toute évidence, vous devriez jamais vous vous sentez mal si vous ne pouvez pas faire un don en toute sécurité, mais si cela vous passionne vraiment, consultez d'abord un médecin, car certains médicaments sont bons.
La faible teneur en fer est un problème pour beaucoup de gens, en particulier pour les femmes et les personnes ayant des règles.
La première fois que j'ai essayé de faire un don, on m'a refusé parce que j'avais une faible teneur en fer. Les deuxième, troisième et quatrième fois que j'ai essayé de faire un don, on m'a toujours refusé à cause d'une faible teneur en fer. Honnêtement, j'ai été refusé à cause d'un faible taux de fer plus de fois que je n'ai réellement donné de sang. Mais je suis têtu et déterminé, alors j'ai pris mon diagnostic de faible teneur en fer à cœur et j'ai travaillé dur pour le rétablir - à la fois pour ma propre santé et pour la capacité de donner du sang.
Le centre des donneurs vous dira beaucoup de choses sur la façon de garder votre fer à repasser pour le don de sang: ne donnez pas si vous avez vos règles, car votre fer sera certainement trop bas. Êtes-vous un mangeur de viande? Manger beaucoup de légumes-feuilles et de viande rouge (ou poisson ou volaille) environ deux ou trois jours avant votre don. Si vous êtes végétarien, comme je l'étais à l'époque, faites la chose verte à feuilles et recherchez d'autres aliments riches en fer et non carnés (comme les épinards) que vous pouvez manger. (Il y a plein!).
Le plus grand changement pour moi a été mon supplément de fer. Après avoir essayé de faire un don tant de fois, j'ai réalisé que mes niveaux de fer sont toujours assez bas. Prendre un supplément du quotidien - pas juste avant d'essayer de donner du sang - a aidé mon corps à maintenir une teneur en fer constamment plus élevée.
… Mais je ne suis pas médecin. Beaucoup de gens ont une faible teneur en fer et / ou sont anémiques - c'est une conversation différente. Les vitamines ne résolvent pas tous les problèmes, alors assurez-vous de faire ce qui est bon pour votre corps.
Mangez et hydratez-vous avant de partir!
Je prends le petit déjeuner et je donne généralement du sang le matin. Au cours de l’année écoulée, à chaque fois que j’ai fait un don, je me sens malade - comme une gueule de bois. Je me sentirais étourdi et nauséeux, et si je n’avais pas travaillé à un travail de bureau, j’aurais peut-être dû rentrer à la maison. Assurez-vous de manger réel , de la nourriture copieuse avant de donner du sang pour que vous ne vous sentiez pas de cette façon. La Croix-Rouge américaine vous recommande également de ' buvez 16 onces supplémentaires. de l'eau ou des liquides sans alcool [ou sans caféine] avant le don. »
Assurez-vous de éviter de manger des aliments riches en matières grasses avant de faire un don (comme des hamburgers, des frites et des desserts) car cela peut rendre difficile pour les médecins de tester votre sang donné - et alors il ne peut pas être utilisé pour les transfusions.
Vous perdez beaucoup de sang et vous risquez de ne pas vous sentir bien par la suite, alors ne paniquez pas. Prenez votre temps après avoir donné. Les infirmières vous mettront également en contact avec du poisson rouge et du jus. Avantages des donneurs de sang.
La politique de don de sang est toujours homophobe .
Lorsque vous lirez les documents du donateur et cochez les cases, vous verrez des questions sur votre histoire sexuelle. Tout d'abord, vous pourriez voir des questions demandant si vous avez déjà été enceinte (pas un élément dissuasif, pour info). Ensuite, vous rencontrerez une question comme celle-ci:
«Êtes-vous un homme et avez-vous déjà eu des relations sexuelles avec un autre homme depuis 1977?»
Actuellement, les hommes homosexuels ne sont toujours pas autorisés à donner du sang aux États-Unis parce que les hommes qui ont eu des rapports sexuels avec des hommes sont considérés comme étant plus à risque de contracter le VIH. Après l'horrible massacre visant les personnes LGBTQ + à Pulse Nightclub à Orlando, les hommes homosexuels ne pouvaient même pas faire de don besoin de sang de toute urgence pour leur propre communauté. Cette politique est homophobe , injuste, complètement obsolète avec toutes les informations que nous connaissons sur la transmission du VIH, et il doit changer.
Et pourquoi le questionnaire ne porte-t-il pas sur les rapports sexuels protégés? Il y a aussi une question qui demande si vous avez eu des relations sexuelles avec un homme qui a eu des relations sexuelles avec d’autres hommes - ce qui est également inapproprié. En tant que femme hétéro, je peux avoir des relations sexuelles avec un homme bisexuel, être totalement en sécurité à ce sujet et être toujours refusée.
Il existe de nombreuses autres façons de contracter le VIH qui n'ont rien à voir avec le fait d'être un homme gay ou un homme ayant des relations sexuelles avec des hommes. Les hétérosexuels peuvent aussi avoir le VIH, et le mythe selon lequel ils ne le peuvent pas est la raison pour laquelle les gens ne se font pas tester et ne se protègent pas.
Espérons qu'il y aura bientôt un changement de politique. Tous les sexes et toutes les sexualités devraient pouvoir donner du sang.
Le don de sang sauve des vies.
Cela semble ringard, mais c’est vraiment vrai. Lorsque vous donnez, vous donnez environ un pinte de sang - qui peut sauver trois vies . Trois vies .
Chaque fois qu'il y a un tir de masse ou tout type de catastrophe nationale tragique , il y a un appel aux dons de sang - et c'est pourquoi. Si chaque personne qui pouvait donner du sang a fait donner du sang, beaucoup de vies pourraient être sauvées. Si vous pouvez le faire, vous devriez le faire.
Bien sûr, il y a tellement plus de questions et de faits à connaître avant de donner du sang. Demandez à votre médecin, recherchez votre banque de sang locale et envisagez de donner. Même faire un don une ou deux fois, c'est génial. Sauvez des vies et mangez les biscuits gratuits après. C’est ma devise.
