Crédits: Crate & Barrel / Anna BuckleyQuand j'étais enfant, ma grand-mère - une femme sicilienne minuscule et intense avec des cheveux noirs de jais - chantait, «mangia, mangia», m'exhortant à manger parce que j'étais « trop-ah skeenny . » Je me souviens comment l'huile d'olive a joué dans notre nourriture - nous l'avons arrosée sur tout et toute notre nourriture y était cuite.
Ensuite, j'ai visité l'Italie pour la première fois, et trois choses m'ont vraiment marqué: ses grands lacs et ses villes côtières, ses aliments frais et naturels et ses vins rouges profonds. C’est comme si le pays lui-même, bien que modernisé et avant-gardiste, était ancré dans la terre d’une manière que je n’avais jamais vue auparavant. Je me sentais vivant. Pour capturer cette magie italienne - son caractère terreux et se concentrer sur des choses simples et bonnes - j'ai ramené la magie de l'olive avec moi (huile d'olive extra vierge ou EVOO uniquement, c'est-à-dire ) et j'ai décidé que ce serait mon choix pour littéralement tout.
Juste un rappel, chers amis: si vous avez besoin d'un médecin, consultez un médecin! Et surtout, ne consommez pas trop d'huile d'olive pour faire rayonner le charme italien. Vous êtes déjà charmant! Tout est bon avec modération, mon amour.
1. Miracle de la peau de l'huile d'olive.
Le débat sur la question de savoir si les huiles peuvent être utilisées comme hydratant est aussi vieux que le temps lui-même. La réponse: oui, oui vous pouvez utilisez-le comme hydratant. Tout comme Sophia Loren et d'autres beautés méditerranéennes qui cueillent des fleurs blanches le long du bord de mer ou se poudrent le nez sur le dos d'une vespa. Mais sérieusement, voici pourquoi vous devriez appliquer une légère quantité d'huile d'olive sur la peau de votre visage: Selon une étude, il contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres désagréables (ces choses qui font vieillir) et les polyphénols augmentent le flux sanguin.
Prenez une bouteille de voyage, versez-y de l'EVOO, mélangez-la avec un peu d'huile essentielle (si vous ne pouvez tout simplement pas supporter l'odeur de la terre) et massez quelques gouttes dans votre peau pendant la nuit. Je préfère cela aux hydratants chargés de produits chimiques, et j'aime prétendre que je suis toujours en Italie comme je le fais. Le matin, j'applique EVOO sous ma crème solaire. Je garde aussi une petite bouteille de voyage à mon chevet, pour les mains sèches. N'en jetez pas un tas - vous n'en avez besoin que d'un peu!
2. Nettoyant à l'huile d'olive
Des études ont montré que l'huile d'olive comme pansement est bénéfique. Les Grecs le savaient dans les temps anciens, mais nous avons la médecine moderne, alors nous avons oublié les petits secrets de la Terre .
Au-delà de l'hydratation de votre peau, il a été démontré qu'il aide à la guérison de dermatite et blessures. Pourquoi? L'huile d'olive est principalement composée de triglycérides, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. En outre, il contient un ingrédient magique appelé polyphénols, qui sont des antioxydants qui augmentent le flux sanguin et favorisent la guérison. Oui s'il te plaît. J'ai utilisé un peu d'huile d'olive sur des croûtes, des brûlures mineures, des coupures de papier et des éruptions cutanées - et pour moi, cela a fonctionné comme un charme.
3. Gommage pour les lèvres à l'huile d'olive
J'aime mélanger un peu d'huile d'olive et de cassonade dans un petit récipient environ une fois par semaine - juste pour le garder frais (j'ai également ajouté de la cannelle auparavant, pour un pouvoir repulpant). Puis, avec mon doigt, je frotter la bonté contre mes lèvres pour polir la peau sèche, repulper mes lèvres et leur donner un éclat naturel. Je jure par ceci - une fois le matin et le soir, ou avant une grande soirée. À part ça en fait efficace et ne coûte rien du tout, l'huile d'olive hydrate la peau autour de mes lèvres, ce qui est un gros plus. Je ne rajeunis pas!
4. Après-shampoing à l'huile d'olive
Je ne peux pas commencer à vous dire à quel point c'est luxueux, en particulier pour ceux qui ont les cheveux secs. Maintenant, écoutez: vous n'avez pas besoin de tremper vos cheveux dans des tonnes d'huile d'olive (ou vous aurez affaire à des cheveux filandreux). Vous devez cependant créer un masque capillaire contenant quelque huile d'olive délicatement appliquée.
Vous ne le croyez pas? Miranda Kerr peut attester:
“L'huile d'olive et le jus de citron! Au moins une fois par semaine, je mélange les deux ensemble et laisse le mélange sur mes cheveux le plus longtemps possible. C'est une recette maison que ma mère m'a apprise et je n'ai pas encore trouvé de meilleur moyen de réparer mes pointes fourchues après un défilé. ''
Envie de cheveux glamour? Essayez votre propre masque capillaire à l'huile d'olive:
5. Crème pour cuticules à l'huile d'olive
Oubliez les crèmes pour cuticules à la pharmacie. Laissez la nature hydrater vos cuticules et recouvrez vos jolis petits doigts de vitamines naturelles et d'omégas. Je fais cela au moins une fois par mois en tamponnant mes doigts dans un petit bol d'huile d'olive et d'huile essentielle de menthe (pour un effet frais et rafraîchissant) et en repoussant mes cuticules une fois qu'elles sont bonnes et trempées. Pendant que vous y êtes, prenez le reste de l'huile, appliquez-la sur vos mains, mettez une paire de gants en plastique et offrez à vos mains une journée au spa.
6. Huile d'olive pour peaux sèches et démangeaisons
J'utilise de l'huile d'olive sur tout le corps (en particulier sur les zones sèches de mes coudes et de mes pieds) pour transformer ma peau de grossière en glorieuse. Après jouer au soleil (mon Dieu ne pas utiliser de l'huile d'olive comme SPF), je l'utilise également pour éviter les démangeaisons et la sécheresse excessive. Cela fonctionne vraiment et ne vous laisse pas de sensation de gras si vous allez doucement sur l'huile. Toi volonté sentir comme les raviolis, et c'est 100% bien (par moi).
7. Huile d'olive pour le rasage
Parce que Mère Nature entend vos cris, elle vous a libéré du cauchemar oppressant des crèmes à raser merdiques qui sentent la fraise mais vous laissent des démangeaisons et des sécheresses. Ces crèmes sont des menteurs!
J'aime entrer dans la baignoire puis ouvrir les pores de mes jambes avec de l'eau tiède avant de verser avec précaution un peu d'huile d'olive dessus (faites attention de ne pas asperger votre baignoire dans l'étoffe, de peur de tomber et de me blâmer). Ensuite, je me rase. Si j'ai besoin d'un peu de savon, j'utilise généralement un revitalisant car il fonctionne tout aussi bien et il garde votre peau douce. Ensuite, parce que je suis moi, j’utilise un peu d’huile d’olive par la suite. Je n'y retournerai jamais (jamais!).
8. Démaquillant pour les yeux à l'huile d'olive
Je ne sais pas pourquoi quiconque sur terre utiliserait autre chose qu'une huile naturelle pour se démaquiller. D'une part, c'est tout naturel (salut, je ne suis pas un hippie mais je n'essaye pas non plus de dépenser de l'argent pour des lingettes de maquillage avares.) Deuxièmement, c'est immédiatement essuie toutes sortes de maquillage - même les mascaras imperméables que vous vous donnez le courage d'essayer à nouveau (même si vous connaissez l'éternité qu'il faut pour l'enlever).
Maintenant, dites-le avec moi: tous saluent l'olive!
