Les dermatologues décomposent exactement ce qui arrive à votre peau lorsque vous buvez de l'alcool

Que & aposs soit réel: personne n'a l'air à son meilleur après une nuit passée à boire de l'alcool . Maquillage taché, joues tachetées et cernes sous les yeux sont typiques après un rendez-vous arrosé (vous bénisse, correcteur .) Mais à part l'ennuyeux effets à court terme d'une gueule de bois , quels sont les effets à long terme de l'alcool sur la peau? En fin de compte, cet extra Un verre de vin avec le dîner (aussi bon qu'il goûte) isn & apost vous rend service.

Selon dermatologues , la consommation d'alcool peut non seulement affecter l'apparence de votre peau le lendemain de la consommation, mais éventuellement, forte consommation d'alcool peut nuire à la santé de votre peau de façon permanente. Pas étonnant que sobre J.Lo est célèbre pour elle teint éclatant .

Ci-dessous, les dermatologues décomposent trois principaux effets de l'alcool sur la peau —Plus, quatre façons de résoudre le problème. Hé, tout le monde mérite de se faire plaisir de temps en temps s'il le souhaite.

Effets de l'alcool sur la peau:

1. Sécheresse

Ce n'est pas un secret pour personne que l'alcool déshydrate votre corps (nous nous sommes tous réveillés après une nuit de beuverie avec la bouche comme dans le désert), et il en va de même pour votre peau. `` L'alcool est un diurétique, qui augmente la miction '', dermatologue Marina Peredo, M.D., dit HelloGiggles. «Ainsi, votre corps libère une quantité excessive d'eau et de sel lorsque vous buvez. Cela laisse la peau déshydratée, terne et tachetée. '

De plus, le Dr Peredo dit que si vous buvez régulièrement, le développement de signes de vieillissement prématuré comme les rides et les ridules n'est pas un effet secondaire rare de la consommation d'alcool au fil du temps.

2. Rougeur

Connaissez-vous quelqu'un qui a toujours semble rouge après avoir siroté un soda à la tequila? Eh bien, il y a une raison scientifique à ces joues roses. «L'alcool peut provoquer une modification de vos hormones et enflammer la peau en libérant de l'histamine», explique le Dr Peredo. `` Cela dilate les cellules sanguines du visage et provoque des rougeurs, de la sécheresse et gonflement ».

De plus, les rougeurs peuvent s'étendre au-delà de votre teint. `` Boire peut également provoquer une rougeur des yeux '', déclare un dermatologue certifié par le conseil d'administration Debra Jaliman, M.D . `` Vos yeux pourraient ne pas sembler reposés le lendemain matin et vous remarquerez peut-être cernes sous les yeux et une apparence terne.

3. Éruptions

Trop souvent, notre peau adore nous punir pour un week-end tapageur avec un gros bouton sur notre visage - et ce n'est pas une simple coïncidence. «L'alcool peut provoquer des poussées chez les personnes à la peau sujette à l'acné», explique le Dr Peredo. `` En raison du changement d'hormones créant plus d'huile et de sébum lors de la consommation d'alcool, cela peut entraîner des pores obstrués et des éruptions cutanées. ''

Comment lutter contre les effets secondaires de l'alcool sur la peau:

1. Restez hydraté.

Bien sûr, l'hydratation est importante pour la santé globale tous les jours, pas seulement les jours où vous consommez de l'alcool. Cependant, il est particulièrement vital pour votre bien-être général de boire de l'eau supplémentaire lorsque vous savez que vous allez renvoyer un verre ou deux de vin la nuit.

«Lorsque vous buvez de l'alcool, vous devriez alterner boire de l'eau pour rester hydraté», recommande le Dr Peredo. ' Multiplicateur d'hydratation Liquid IV & aposs peut offrir de nombreux avantages en buvant et le lendemain matin. C'est une poudre que vous versez dans de l'eau qui contient du sodium, du potassium et du glucose qui fournit deux fois plus d'hydratation que l'eau.

2. Choisissez votre boisson judicieusement.

Tout le monde a sa boisson alcoolisée préférée, mais sachez que certaines sont meilleures pour la santé de votre peau que d'autres. «Évitez les liqueurs foncées qui ont des niveaux élevés de produits chimiques congénères, qui peuvent vous déshydrater plus rapidement», explique le Dr Peredo. `` Éloignez-vous de l'alcool gazeux comme les seltzers et les boissons mélangées en raison du sucre ajouté, car la teneur élevée en sucre de l'alcool peut provoquer une inflammation et endommager la production d'élastine et de collagène. '' Nos condoléances, passionnés de White Claw.

Au lieu de cela, le Dr Peredo recommande d'opter pour des liqueurs claires comme la vodka, le gin et la tequila - ou le vin rouge. «Avec modération, le vin rouge contient des antioxydants capables de lutter contre les radicaux libres», explique-t-elle. Dermatologue certifié par le conseil Dr Elyse Love donne également au vin son cachet d'approbation: «Le vin rouge est riche en polyphénols sains pour la peau». Voilà ce que nous aimons entendre.

4. Exfoliez et hydratez.

Après une nuit à boire, votre peau sera probablement sèche et squameuse à cause de la déshydratation - mais le Dr Peredo a un remède: ' Nettoyant CeraVe Renewing SA est excellent comme exfoliant car il contient des ingrédients actifs comme niacinamide , céramides , et acide hyaluronique ,' elle explique. «Lorsqu'ils sont combinés, ils agissent comme une barrière protectrice pour la peau et lui donnent un regain d'hydratation pour lutter contre la sécheresse.

De plus, ce nettoyant contient également acide salicylique , alias l'ingrédient puissant contre l'acné. Le Dr Peredo recommande d'associer ce nettoyant avec Crème hydratante CeraVe pour une hydratation longue durée. 'UNE taie d'oreiller en soie protégera votre visage d'une déshydratation supplémentaire pendant que votre corps s'occupe de tout le reste », ajoute le Dr Love.

4. Promouvoir la production de collagène.

«L'alcool créant une inflammation de la peau, il peut provoquer de l'acné et diminuer la production de collagène», explique le Dr Peredo. 'Alastin & aposs Regenerating Skin Nectar contient des peptides et des antioxydants aux propriétés cicatrisantes pour calmer la peau et réduire les rougeurs. Il soutient et produit également de l'élastine et du collagène sains.

Donc, bien que boire de l'alcool volonté impactent l'apparence de votre peau immédiatement et la santé de votre peau au fil du temps, il sont moyens de combattre les effets. N'oubliez pas que tout va mieux avec des acclamations modérées.