Tout ce que vous devez savoir sur l'acide lactique, l'ingrédient ultime pour éclaircir la peau

Si vous avez déjà traité des plaques de peau sèche et rugueuse, vous savez que l'exfoliation n'est pas une mince affaire. Cependant, avec tant de exfoliants physiques et chimiques là-bas, il y a beaucoup de choix, bien qu'il puisse être difficile de décider. Des ingrédients comme l'acide citrique, glycolique et lactique sont tous d'excellentes options pour choisir un exfoliant chimique doux - tous sont des versions d'acides alpha-hydroxy (AHA) - mais il y en a un que tous les dermatologues recommandent pour un teint éclatant .

Acide lactique est un ingrédient de soin de la peau dont tout le monde semble parler en raison de ses résultats transformateurs - mais, si c'est la première fois que vous utilisez de l'acide lactique, vous devez savoir certaines choses avant de l'intégrer à votre routine de soin de la peau. Pour partager les meilleures pratiques d'utilisation de l'acide lactique, nous avons rassemblé les conseils d'experts de trois dermatologues certifiés: Elyse Love, M.D. , Tiffany Libby, M.D ., et Robyn Gmyrek, M.D.

Qu'est-ce que l'acide lactique?

Le Dr Libby explique que l'acide lactique est un acide alpha-hydroxy et l'un des exfoliants chimiques les plus doux disponibles. C'est une molécule plus grosse que l'acide glycolique bien connu, également un AHA, donc il ne pénètre pas aussi profondément dans les couches de la peau - ce qui lui donne une pénétration cutanée plus superficielle et uniforme - le rendant plus doux et idéal pour les peaux plus sensibles ».

Le Dr Gmyrek explique en outre qu'il se trouve naturellement dans le lait et est la raison pour laquelle, comme le dit la légende, Cléopâtre avait l'habitude de prendre des bains de lait comme cela adoucissait sa peau. «Il est principalement utilisé comme humectant dans les hydratants pour aider à attirer l'eau dans la peau et comme régulateur du pH, ou du niveau d'acidité, dans un produit.

Quels sont les avantages de l'acide lactique?

L'acide lactique élimine les cellules mortes de la peau qui, à leur tour, éclaircit la peau et désobstrue les pores. Le Dr Gmyrek explique que lorsqu'il est combiné avec des ingrédients hydratants, il permet également une absorption accrue (d'autres produits) et une hydratation de la peau. De plus, elle partage qu'il peut traiter la kératose pilaire (peau de fraise), l'hyperpigmentation induite par le soleil et le mélasma.

Ce n'est pas tout ce que fait AHA. «L'acide lactique est également antibactérien et aide à traiter l'acné», explique le Dr Libby, ajoutant qu'il augmente également le renouvellement des cellules cutanées, améliore la texture de la peau et minimise l'apparence des ridules.

Qui devrait utiliser l'acide lactique?

C'est une excellente option exfoliante pour la plupart des gens, dit le Dr Love, «en particulier pour ceux qui ont la peau sensible, car il est l'un des acides alpha-hydroxy les plus doux. Le Dr Love recommande d'utiliser l'acide lactique avant les ingrédients hydratants pour permettre une pénétration plus profonde de la crème hydratante. 'Cela peut prendre la forme d'un nettoyant, d'un toner, d'un sérum ou d'un masque / peeling de traitement.'

Le Dr Libby recommande de l'utiliser la nuit afin qu'il puisse exfolier et éliminer les cellules mortes de la peau en le sensibilisant trop au soleil. Cependant, elle dit que vous devez toujours utiliser le SPF le matin. «L'acide lactique rend la peau plus récente plus sensible au soleil, alors assurez-vous d'utiliser un SPF tout en utilisant des produits exfoliants pour protéger votre peau.

À quelle fréquence devriez-vous utiliser de l'acide lactique?

Lorsque vous commencez à l'utiliser, explique le Dr Libby, utilisez-le deux à trois fois par semaine pour commencer à voir si votre peau peut le supporter. `` Si vous remarquez que vous pouvez le tolérer, il est assez doux pour l'utiliser tous les soirs. '' Cela dépend également des formulations du produit, comme le Dr Love explique que certains produits sont conçus pour être utilisés quotidiennement, tandis que d'autres sont conçus pour être utilisés sur une base hebdomadaire ou bihebdomadaire. 'Ceux qui ont la peau sensible devraient toujours commencer lentement pour éviter une éventuelle irritation.'

Quels ingrédients de soin se marient bien avec l'acide lactique?

L'acide lactique peut être facilement incorporé dans n'importe quelle routine de soin de la peau. La Dre Libby dit qu'elle aime l'acide lactique associé à squalane et acide hyaluronique pour aider à améliorer sa tolérabilité, permettant à la fois l'exfoliation et l'hydratation de la peau. «Les seuls produits que je dirais que vous devriez vraiment associer à l'acide lactique sont une crème hydratante et un écran solaire», ajoute le Dr Gmyrek. Elle dit que la crème hydratante maximisera les avantages de l'acide lactique lorsqu'elle est utilisée ensemble.

Quels ingrédients de soin de la peau ne doivent pas être mélangés avec de l'acide lactique?

Bien que l'acide lactique se marie bien avec presque tous les ingrédients de soin de la peau, le Dr Love met en garde contre la superposition de plusieurs acides de soin de la peau, car cela pourrait augmenter le risque d'irritation cutanée. Selon le Dr Gmyrek, il est préférable d'utiliser les ingrédients suivants avec prudence: rétinoïdes, y compris trétinoïne , gommages physiques, rétinol , et d'autres acides.

Y a-t-il des effets secondaires liés à l'utilisation de l'acide lactique?

Une utilisation excessive d'acide lactique peut entraîner une sécheresse, une rougeur, une irritation et une barrière cutanée craquelée et malsaine, explique le Dr Gmyrek. «Lorsque la barrière cutanée ou la couche externe est compromise, il y a des coupures microscopiques dans la peau, l'humidité est perdue à travers ces fissures dans l'environnement et les ouvertures permettent aux produits chimiques et aux bactéries d'entrer dans votre corps», dit-elle. L'acide lactique, comme d'autres agents exfoliants, aide à exfolier et à éliminer les cellules mortes de la peau, de sorte qu'il laisse la peau plus sensible au soleil. ( Assurez-vous d'utiliser SPF! )

Meilleurs produits de soin de la peau à l'acide lactique:

Meilleur sérum à l'acide lactique: Sunday Riley

Le Dr Love recommande ce sérum d'acide lactique car il constitue une excellente alternative douce pour acide glycolique pour les peaux sensibles. Il peut également être utilisé quotidiennement (ou hebdomadairement, si vous préférez) et est sans danger pour les femmes enceintes.

Meilleur masque facial à l'acide lactique: Drunk Elephant

Recommandé par le Dr Gmyrek, ce traitement hebdomadaire combine un large éventail d'ingrédients fantastiques, comme l'acide lactique, glycolique, citrique, hyaluronique et niacinamide —Pour aider à améliorer la décoloration, à stimuler le collagène et à minimiser l'acné.

Meilleur toner à l'acide lactique: plus brillant

Composée d'acide salicylique, lactique et glycolique, cette formule plus légère est idéale pour un usage quotidien. Il est également idéal pour l'amélioration de l'acné légère, déclare le Dr Love.

Meilleur peeling à l'acide lactique: Obagi

Ce peeling à domicile peut apporter une amélioration notable de la texture de la peau grâce à sa forte concentration de salicylique , acide lactique et glycolique.

Meilleur hydratant à l'acide lactique: SkinBetter

Le Dr Gmyrek et le Dr Libby recommandent tous deux cette crème de nuit car elle combine l'acide lactique avec des peptides, du niacinamide, des antioxydants et un rétinoïde dans un seul produit. Il a été scientifiquement étudié pour son efficacité et s'est avéré réduire les ridules, la pigmentation indésirable, l'apparence de la taille des pores et les rougeurs.

Meilleur gommage corporel à l'acide lactique: First Aid Beauty

Cet exfoliant est fantastique pour se débarrasser de la kératose pilaire, même libéré l'un de nos écrivains de sa lutte de longue date contre les poils incarnés . Il est doux, facile à utiliser et abordable. De plus, c'est un favori de Dr. Love, donc vous savez que ça va être bon.

Meilleure lotion pour le corps à l'acide lactique: AmLactin

Cet hydratant épais et crémeux contient 12% d'acide lactique pour exfolier les peaux mortes tout en l'hydratant. Le Dr Gmyrek recommande ce produit à ses patients depuis des années en raison de ses résultats étonnants et de son prix.