Crédit: http://imgur.com/gallery/7iAbfUbAttention: si vous craquez habituellement vos articulations et que vous voulez rester complètement inconscient de ce qui arrive à vos os lorsque vous le faites, vous devriez probablement détourner le regard tout de suite.
Si vous êtes intrigué et que vous préférez éviter tous les avertissements liés aux articulations, alors… Cool. Continuons.
Voici à quoi cela ressemble (à l'intérieur) lorsque vous vous fendez les jointures:
Étonnamment, il y a beaucoup de la controverse autour de la fissuration des articulations. Depuis les années 40, deux écoles de pensée différentes ont vu le jour, conduisant à de nombreuses études différentes sur le sujet. Selon rhumatologue Dr Mahsa Téhéran, un côté pense que la fissuration des articulations se produit lorsque deux os sont étirés au point de se fissurer. Cela provoque la formation d'une cavité dans le joint, créant éventuellement une bulle. Là encore, un autre groupe pense que la fissuration se produit à la suite de l'effondrement de bulles dans le joint.
Alors… qu'est-ce que c'est?
En avril 2015, un groupe de recherche basé au Canada en Alberta a publié un PLOS One article indiquant que «L'effondrement des bulles en tant que source de fissuration des joints est incompatible avec de nombreux phénomènes physiques qui définissent le phénomène de fissuration des joints.» Ils ont utilisé une IRM pour capturer un homme qui craquait ses 10 articulations pour voir exactement ce qui se passait, en interne. Ils ont découvert que le bruit de fissuration se matérialisait lorsque la pression négative à l'intérieur du joint finissait par créer une cavité. Des gaz dissous dans le liquide articulaire ont également été libérés lorsque les articulations se sont rapidement séparées - créer une bulle, ne pas éclater une. Ceci est connu sous le nom de tribonucléation.
Cependant, une nouvelle étude menée par Robert Boutin - professeur de radiologie à l'Université de Californie - visait à approfondir cette affirmation. En utilisant l'imagerie par ultrasons (qui, selon Alerte scientifique , est 100 fois plus rapide que les IRM) et 40 adultes volontaires, ils ont analysé ce qui s'est passé lorsque la jointure a été fissurée à la base du doigt. Certains participants se sont régulièrement fait craquer les doigts 20 fois par jour pendant 40 ans, tandis que d’autres ont affirmé qu’ils ne l’avaient jamais fait intentionnellement auparavant.
Boutin a dit Miroir , «Nous étions intéressés à poursuivre cette étude car il y a un débat qui fait rage sur la question de savoir si le bruit de jointure provient d'une bulle qui éclate dans l'articulation ou d'une bulle créée dans l'articulation.»
Ce qu'ils ont fini par observer était surprenant: ' Ce que nous avons vu était un flash brillant à l'échographie, comme un feu d'artifice explosant dans l'articulation ». révélé Boutin, ajoutant qu’ils ne sont pas sûrs de ce qui vient en premier: le flash de lumière ou le craquement. De plus, le craquement provient-il d’une bulle qui éclate dans le joint ou d’une bulle qui s’y crée?
Réponse: Plus de recherches sont nécessaires pour comprendre celui-là, mais ils sont sûrs d'une chose, selon Professor Boutin, «Nous sommes convaincus que le craquement et le flash lumineux des ultrasons sont liés aux changements dynamiques de pression associés à une bulle de gaz dans le joint.»
Malgré des différences dans leurs études, le groupe de l’Alberta et l’équipe de Boutin ont tous deux constaté que le craquement occasionnel des jointures est inoffensif. «Ce groupe a constaté qu'immédiatement après la fissuration, l'espace articulaire n'est en aucun cas modifié, alors qu'auparavant on pensait qu'en fissurant vos articulations, vous augmentiez l'espace articulaire. Les fissures occasionnelles des jointures ne devraient pas avoir de ramifications majeures », écrit Dr. Tehrani. «La constatation que l'articulation rebondit à sa position normale après une fissuration des articulations le confirme.»
Le professeur Boutin le confirme en déclarant: «Nous avons constaté qu'il n'y avait pas d'incapacité immédiate dans les craquelins dans notre étude, bien que des recherches supplémentaires devront être effectuées pour évaluer tout risque à long terme - ou avantage - de fissuration des articulations.
Pourtant, le Dr Tehrani avertit que l'on ne devrait pas participer à des fissures articulaires constantes si elles font face à une arthrite inflammatoire sous-jacente. Elle aussi ajoute , «Il n'y a aucune preuve que la fissuration des articulations conduira à l'arthrite. Cependant, vous devez être conscient qu'une partie de la fissuration des articulations implique le glissement des tendons les uns sur les autres. Chaque fois qu'il y a une activité répétitive excessive dans les tendons, le risque d'inflammation augmente également. Par conséquent, si vous cherchez à vous lancer dans un nouveau passe-temps, le craquage des articulations ne devrait pas figurer en tête de votre liste. »
