Voici ce qui s’est passé lorsque j’ai essayé le régime amaigrissant pour bébé de Kim Kardashian

Comme toute fille (d'accord, peut-être certaines, je ne connais pas votre vie!) Fille vivant à Los Angeles qui se rend à Vegas pour un week-end, je voulais peut-être perdre une livre ou deux. Je vais porter des shorts et boire toutes les boissons dans mon nouveau maillot une-pièce, et je voudrais vraiment me sentir un peu plus léger, d’accord? Le but n'est pas un corps de bikini (ou quoi que cela signifie). Le but est de me sentir sexy et bien, et peut-être que manger mes tacos et sushis normaux drapés de cette sauce mayo épicée pour le déjeuner n'était pas la façon dont j'allais y parvenir. Alors j'ai recherché «régime» sur Google pendant le week-end, et voilà, Le plan de perte de poids de 3 jours de Kim Kardashian inondé mon navigateur.

Kim Le plan de repas de a été un ~ sujet brûlant ~. C’est Atkins! Elle a perdu 60 livres! Kim dit qu'elle n'a toujours pas atteint son objectif de poids ('Mes fesses et mes hanches sont les dernières à disparaître, mais je ne m'arrête pas!', A-t-elle dit), mais je pense qu'elle a l'air fantastique (et je suis sûre qu'elle fait avant le régime - les femmes qui poussent de minuscules humains hors de leur corps sont fortes et belles et je suis triste qu'elles cèdent à la pression de «récupérer leur corps» comme si elles leur avaient été arrachées au départ, mais ce n'est ni l'un ni l'autre ici ni là-bas). Comment Kim a-t-elle réussi à perdre du poids? CET ICI DIET (qui, si vous n'êtes pas familier avec le régime Atkins, ne fait que réduire les glucides). Publié exclusivement le Gens , Kim nous a bénis avec tous les outils dont nous avions besoin pour également obtenir un bangin ’bod.

Je veux dire, je suis sceptique que ce soit en fait la nourriture que Kim a mangée. Cela semble trop simple et pas fait avec suffisamment de fromages à pâte dure et de graines chères, mais peu importe - je prendrai ce que je peux obtenir. Ceci est un aperçu de trois jours du programme alimentaire de Kim (et voici mon interprétation de celui-ci).

Jour 1

Petit-déjeuner:

Œufs brouillés avec saucisse de dinde et gouda fumé & 4 oz. Yaourt grec avec 1/3 tasse de bleuets frais.

Pensées

J’ai l’habitude d’inhaler un morceau de levain ou un yaourt probiotique cinq minutes avant de me précipiter pour aller travailler. Mais pour un petit-déjeuner approuvé par Kim K, j'ai dû utiliser le poêle. Quelle traînée. Le résultat final était vraiment copieux - peut-être TROP copieux.

Collation avant le déjeuner:

1 carotte moyenne et 4 c. Hoummous

Déjeuner:

Poulet grillé à la lime sur salade d'épinards avec vinaigrette feta-ranch

Pensées

Donc, j'ai clairement trop mangé le matin, puis je me suis senti grotesquement plein toute la journée, me forçant à manger ma collation et mon déjeuner que j'avais préparés la veille parce que je suis un génie et savais que même brouiller quelques œufs le matin le ferait. envoyez-moi dans la panique. Le déjeuner était copieux et avait le goût de votre salade de poulet et d'épinards moyenne - rien d'excitant, mais après mon petit-déjeuner et ma collation au cul gigantesque (ce qui était super, je suis un houmous FIEND), j'étais totalement satisfait jusqu'au dîner.

Dîner:

Flétan au thym citron et haricots verts sautés

Pensées

J'ai toujours pensé qu'être adulte signifiait griller régulièrement du poisson pour le dîner, mais apparemment je ne suis pas devenu ce genre d'adulte. C'est cher. Je ne comprends pas la différence entre le flétan, le tilapia et le bar. Je n'aime pas particulièrement le goût du poisson (à moins qu'il ne soit cru, enveloppé dans des algues et coûte 18 $ la portion, apparemment), alors je ne pensais pas que j'aimerais le flétan. Mais tu sais quoi? Ce n’était pas mal! Comme j'aurais aimé avoir aussi un côté de frites, mais je comprends que des sacrifices doivent être faits. Peut-être que je suis * cet adulte qui grille du poisson maintenant

Collation après le dîner:

Barre de chocolat noir, cerises et noix Atkins Harvest Trail

Pensées

Vers huit heures, je me suis offert un bar Atkins, qui avait le goût d'un bar Snickers plus fou et plus triste. C'était en fait vraiment bon, et je ne peux pas croire que l'un d'entre eux ne contienne que 160 calories. Que mettent-ils là-dedans? Quelle est cette sorcellerie? Je jure qu'il y a au moins sept amandes coincées dans le bar à nougat-y. Je me suis couché plein et ne me sentais pas du tout au régime.

Jour 2

Petit-déjeuner:

Chorizo ​​de poulet et chou-fleur sautés avec fromage et salsa

Pensées

Qu'est-ce qu'un «brouillage de chou-fleur»? Je me suis posé cette question en hachant grognon quelques fleurons pâles et en pressant le chorizo ​​de soja hors de son tube (mon épicerie n'avait pas de chorizo ​​au poulet, désolé Kim) dans une casserole. C'est officiel. Je n'aime pas manger du chou-fleur au petit-déjeuner.

Collation avant le déjeuner:

½ petite pomme avec 2 oz. fromage cheddar

Pensées

Manger cela m'a fait penser à l'heure du goûter à la maternelle, alors je me sentais assez adorable en mangeant mes petites tranches de pomme et de fromage au travail. Je suis un grand fan de fromage, alors j'ai vraiment eu l'impression de vivre ma vérité en matière de collation.

Mais aussi j'ai succombé à deux mini cupcakes Sprinkles qui ont été amenés dans le bureau de HG. Je me suis rassuré que Kim K prendrait exactement la même décision, parce que Kardashian ou non, AUCUN HUMAIN sur cette planète ne peut résister à ce glaçage Sprinkles ressemblant à des fissures. Surtout si c'est gratuit, alors.

Déjeuner:

Burger de dinde avec aïoli au chipotle, tomates, cornichons et oignons

Pensées

Ce hamburger à la dinde sans pain m'a tenu jusqu'à l'heure du dîner, alors qui a besoin de pain de toute façon? (JK, moi, j'en ai besoin.) Rien à redire ici, à part souhaiter que j'achète de la viande de dinde hachée au lieu d'une galette de dinde congelée, car c'était AF sec et aucune quantité de mayonnaise au chipotle n'allait résoudre ce problème.

Dîner:

Poulet au romarin et citron rôti lentement avec asperges et 1/3 tasse de riz sauvage

Pensées

Le dîner cette fois-ci était moins copieux que d'habitude, mais c'est parce que j'ai espacé et oublié de faire du riz sauvage (mon mauvais, pas celui de Kim). Sur le plan positif, c'était savoureux et j'essaie vraiment de m'entraîner à aimer les asperges (je ne me remettrai jamais du fait que cela donne à votre pipi une odeur bizarre, jamais).

Collation après le dîner:

Barre au caramel et au sel de mer au chocolat noir Harvest Trail d'Atkins

Pensées

Pour compenser ma débâcle sur le riz sauvage, j'avais un bar Atkins avant d'aller me coucher et je me sentais BIEN. High-five Gina, vous FAITES CETTE CHOSE.

Jour 3

Petit-déjeuner:

Casserole de piment vert, fromage et œuf avec roquette et 1/8 de melon miel

Pensées

Mon petit-déjeuner était étonnamment délicieux - apparemment, je dois tout faire avec des piments verts et de la roquette parce que BONJOUR, Miam.

Collation après le déjeuner:

Vanilla coffee frappe

Pensées

Je dois dire que j'étais assez confus à propos de tout le truc Frappuccino, cependant. C'était si ~ méchant ~ et je l'ai même commandé avec de la crème fouettée, car ce n'est pas comme si les instructions m'avaient dit de NE PAS le faire. Quoi qu'il en soit, je me suis réveillé le lendemain matin avec une sensation de fraîcheur, alors je suppose que Kim sait ce qu'elle fait.

Déjeuner:

Nouilles de courgettes avec saucisse de poulet épicée

Pensées

Je ne savais vraiment pas ce que Kim voulait dire par «nouilles de courgettes», alors je l'ai juste pris comme un coup de pouce pour utiliser ce spiraliseur que j'ai acheté sur Amazon comme il y a quatre mois et utilisé une seule fois. Il s'avère que les nouilles à base de courgettes ne tiennent vraiment pas bien toute la journée, car au moment du déjeuner, je devais égoutter tout le jus de courgettes vertes qui s'était accumulé dans mon Tupperware avant d'ajouter la sauce marinara. De plus, je ne sais pas si j'avais le droit de manger de la sauce marinara, mais manger des nouilles nature avec de la viande semblait très faux.

Dîner:

Poulet grillé avec macaroni au chou-fleur et fromage

Pensées

Pour le dîner, je me suis rendu compte que je ne mangeais plus jamais de macaroni au fromage normal, car le macaroni au chou-fleur est mon nouveau dieu. Il avait le goût du macaroni au fromage à base de glucides. Et oui, d'accord, j'ai demandé à mon mari chef de m'aider à le préparer, car sinon j'aurais fini avec une triste assiette de chou-fleur bouilli avec du Velveeta fondu sur le dessus.

Collation après le dîner:

Barre de fruits et noix à la vanille Atkins Harvest Trail

Pensées

Je pensais que j'en aurais marre de ces barres maintenant, mais je ne le suis pas. Je suis officiellement un faux converti de Snickers. C'est le NOUVEAU MOI.

Verdict

Les avantages

En tant que femme humaine qui n'a aucune maîtrise de soi et qui maîtrise peu ou pas de manger sainement, j'ai trouvé ce régime assez facile à suivre. J'ai manqué du pain et je me suis retrouvé à imaginer des tranches de baguette française croquantes parfois, mais je n'ai jamais été faim . Toutes les protéines vous remplissent réellement et vous ne vous sentez certainement pas privé.

Les inconvénients

Malheureusement, le plan de régime n'incluait pas vraiment la taille des portions, donc pour autant que je sache, Kim avait tout ce que j'avais, mais réduit de moitié. Mais je suis fondamentalement allé par la règle du «poing» (la protéine que vous mangez ne devrait pas être plus grand que votre main, en boule dans un poing) et un peu ailé.

De plus, cela nécessitait beaucoup de cuisine dont je n’avais pas l’habitude. Je ne cuisine généralement pas le matin ou pour le déjeuner (je mange au restaurant, j'achète une de ces salades pré-faites chez Trader Joe's ou j'apporte des restes), alors vous savez, c'était long et stressant. Chaque soir, après avoir préparé le dîner, je préparais aussi mon déjeuner et mes collations, donc je devais réserver une heure supplémentaire chaque jour juste pour m'assurer que j'étais prêt pour le lendemain. Blegh.

Quant à savoir à quel point ce régime est économique: ce n'est pas vraiment le cas. Non, vous n’avez pas à acheter des poudres coûteuses avec des noms que vous ne pouvez pas prononcer chez Whole Foods, mais vous devez investir dans de nombreux ingrédients, car chaque jour est différent. En fait, je n’ai acheté qu’un seul type de barre Atkins, donc je n’ai pas eu à dépenser 20 $ uniquement pour des barres chocolatées poseur. Et au lieu de manger mes nouilles de courgettes avec saucisse de poulet, j'ai utilisé les restes de chorizo ​​de soja de mon petit-déjeuner ce jour-là. Je ne sais pas pour vous, mais je réutilise des ingrédients tout au long de la semaine - je n’achète pas simplement un sac de carottes pour en avoir une pour ma collation avant le déjeuner. Il n’est pas économique pour l’humain moyen d’acheter un tas d’ingrédients différents pour chaque jour de la semaine.

Cela a-t-il fonctionné?

J'ai perdu exactement une livre, mais là encore, je fluctue entre 3 et 4 livres par semaine, plus si j'ai mes règles. Donc, je ne sais pas si le régime a réellement fonctionné. Peut-être que si je le faisais plus de trois jours, j'aurais des résultats plus concluants. Mais bon, je suis content de mon corps et je ne redoute pas totalement de vivre dans mon maillot de bain ce week-end. Bon travail, Kim. Je suis fier de nous.